Recept26 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1AuberginerulladerAuberginerullader med tre sorters ost och tomatsås att njuta av som lakto-ovo-vegetarisk huvudrätt eller varför inte som tillbehör till kyckling…
Recept24 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPlocktallrik med räkor och äggEn snabbfixad måltid med räkor, ägg och konserverad kronärtskocka. Perfekt till lunchlådan!
Recept23 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistStekt lax med smörNär det allra enklaste är som bäst. Lax, smör och fräscha grönsaker – den perfekta ketomiddagen.
Recept22 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstfyllda champinjonerEnkel men snitsig förrätt som även kan avnjutas som tillbehör till kött- och fiskrätter. Testa gärna till frukost med en krämig äggröra…
Recept19 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Kyckling garam masalaKyckling, grädde, paprika och en massa härliga kryddor. Så enkelt och så gott att svänga ihop en kyckling garam masala!
Recept17 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistZucchinibåtar med krämig svampfyllningMild vegetarisk zucchinirätt med fin svampsmak som passar bra både som huvudrätt och tillbehör!
Recept16 september 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Ketopaj med ostbottenInget kladd med pajdeg och nötmjöl i den här kolhydratsnåla pajen. Här ligger nämligen den krämiga fyllningen i ett skal av ost.
Recept14 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGratinerad fetaost med paprikaSalt, syrligt och smakrikt. Gratinerad fetaost är ljuvligt gott tillsammans med lite olja och paprika.
Recept12 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Mamma Mias kycklingbullarÄr detta de godaste italienska köttbullarna du ätit? Om du gillar den ljuva kombinationen av soltorkade tomater, parmesan, grädde och basilika är…
Recept10 september 2017, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2ZucchinichipsEtt gott alternativ till potatischips är den här krispiga varianten gjord på zucchini. Servera gärna med en god dipp!
