Recept9 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistChipotlemajonnäsFärgstark majonnäs som är extra god till dina texmexfavoriter, grillat och sallader. Passar också bra till äggrätter och avokado.
Recept9 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist24KesoplättarOm du inte tål nötter eller mandel är dessa kesoplättar ett bra alternativ till vanliga LCHF-pannkakor.
Recept8 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistEnkel remouladRemoulad är en klassisk allroundsås som passar till så mycket mer än friterad fisk, till exempel även till kallskuret, omeletter, andra…
Recept7 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTonnatosåsKlassisk tonfisksås med fin sälta som passar till så mycket mer än kalvkött. Gott till kyckling- och kalkonrester och LCHF-pasta.
Recept6 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGräddkaffeKaffe med grädde är en bra start på dagen, eller närhelst du behöver en energikick i form av koffein och fett.
Recept6 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4SmörmajonnäsFin all-aroundsås som kombinerar smörets goda smak med majonnäsens mjuka konsistens. Vispas ihop på någon minut och avnjutes direkt!
Recept5 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist7Halloumi med rostad paprika och gurksalladLäcker vegorätt som smakar sommar! Perfekt alternativ för dig som vill dra ner på eller utesluta kött men ändå njuta av en god och proteinrik…
Recept4 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Äggpanna med köttfärsFrukost, lunch eller liten middag? Du bestämmer själv när dessa heta ugnsbakade ägg smakar bäst!
Recept2 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Supergrön vegosoppaLite annorlunda vegansk soppa full med supergrönsaker som spenat, grönkål och avokado. Avnjutes med kardemummadoftande grönkålschips!
Recept1 mars 2017, recept av Dr Andreas Eenfeldt, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Frukostägg med smörBråttom på morgonen? Koka ett par ägg medan du fixar kaffe eller te. Njut sedan av dina varma ägg med flingsalt och en rejäl klick smältande…
