Recept28 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist9Baconlindad köttfärslimpaSaftig och god köttfärslimpa är trevlig som omväxling till köttbullar och pannbiff. Här smaksatt med bacon och örtkryddor.
Recept27 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Baba ganoush – libanesisk aubergineröraFrisk libanesisk aubergineröra med smak av spiskummin som passar bra som dipp till både kött, fisk, fågel och vegetariska rätter.
Recept27 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKycklingfilé med tonnatosåsEn fräsch klassiker som ofta görs med kalv men passar lika bra med kyckling som är betydligt mer prisvärd.
Recept26 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8ÄggsmörEn lite udda, men samtidigt genialisk röra som kombinerar bland det bästa inom LCHF – ägg och smör.
Recept25 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Lax med pestotäcke på spenatBusenkel och superläcker laxrätt för dig som vill att middagen ska gå snabbt utan att ge avkall på smaken.
Recept23 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist9BlomkålsplättarLäckra blomkålsplättar som du kan kalasa på som ensamrätt med majonnäs och en matig sallad eller servera med proteinrikt stekt ägg och krispigt…
Recept22 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistZucchinipasta med laxsåsHär är en pastarätt som verkligen imponerar! Fin kombination av fräsch zucchini, krämig örtsås och mild sälta från rökt lax.
Recept22 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSalsa verdeSalsa verde är en fräsch och smakrik mejerifri sås som är ovanligt mångsidig. Extra läcker till fläskkött, fågel och fisk men även god som…
Recept22 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstburgare med avokadosalsaMan behöver inget bröd för att fixa en underbart god ostburgare. Satsa på en läcker salsa och goda tillbehör till i stället.
Recept21 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFläskfilé i currysåsSolgul curryklassiker med en härligt krämig sås som fångas upp av smörstekt vitkål. Låt denna snabba och lättlagade fläskfilérätt bli hela…
