Recept19 april 2017, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Vegetarisk pyttipannaVegetarisk pytt med halloumi i stället för kött. Auberginen puttar undan potatisen utan problem.
Recept16 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKlassisk äggröraÄggröra är den perfekta frukosten. Fördelen med äggröra, jämfört med stekta ägg, är att smöret binds ihop med äggen vid tillagningen och…
Recept15 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist12KetobollarLiten, men naggande god. Snacks för dig som behöver fylla på med extra fett och bara älskar smör!
Recept14 april 2017, recept av Anne Aobadia, av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6SaffranspannacottaDenna solgula pannacotta är fantastiskt enkel att göra, men det bästa är att den smakar helt underbart gott!
Recept14 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist12Quesadillas à la LCHFEn rätt som funkar lika bra till frukost som till middag. Servera gärna tillsammans med salsasås, en klick crème fraiche och guacamole för en…
Recept14 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Rostbiffsandwich med oopsiebrödEn amerikansk sandwichklassiker som du kan njuta av med oopsiebröd. Philly Cheesesteak Sandwich bygger på stekt lök, halstrad rostbiff, skivad ost…
Recept14 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGrillade persikorFrukt är godis och passar bra när man vill unna sig en dessert. Grillad persika är himmelskt gott och snabbt fixat när man ändå har grillen…
Recept14 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Vispat kanel- och vaniljsmörVispat kanel- och vaniljsmör är himmelskt gott till pannkakor och andra desserter.
Recept14 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSmörkräm med citron och dillKrämig smörkräm som passar bra till stekt eller grillad fisk, kyckling och kalkon, men också till lamm och grönsaker.
Recept14 april 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Smörstekt broccoliAtt smörsteka grönsaker är ett bra sätt att förhöja smaken och få in extra fett på tallriken.
