Recept4 juli 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSoltorkade tomater i olivoljaSoltorkade tomater som man oftast hittar i affären är marinerade i solrosolja som innehåller en hög andel omega 6.
Recept2 juli 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist6Kokoslax med smörstekt salladskålVad sägs om kokospanerad lax med brynt smör och halstrad salladskål till middag? Det är gott, enkelt och går garanterat hem även bland…
Recept1 juli 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Hamburgare med getost och pommes En smakrik hamburgare med härliga tillbehör går alltid hem. Välj den typ av färs som du föredrar.
Recept29 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKyckling Cordon BleuRiktig klassiker från det franska köket fast med kyckling i stället för kalv och utan panering. Mycket enklare och minst lika gott!
Recept29 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Chili med LCHF-tortillaKlassiskt långkok som sköter sig själv i slow cookern. Denna lagom heta chili serveras i all sin enkelhet i glutenfri tortilla!
Recept28 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist11Fransk quicheDen mest klassiska av dem alla, och urmodern till många av dagens matpajer. En äkta quiche har franskt påbrå och några få men välvalda…
Recept28 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Grekisk salladHärligt krispig klassisk sallad som för tankarna till musikalen Mamma Mia och den soliga grekiska övärlden.
Recept27 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Köttbullar med gräddsås och lingonNyskapande rätter i all ära, men ibland blir man sugen på vanliga hederliga handrullade köttbullar.
Recept27 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Fylld zucchini med currykycklingZucchini innehåller få kolhydrater och är perfekt att toppa med olika sorters fyllningar – här med den klassiska kombinationen av kyckling och…
Recept26 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKålsallad med avokado och äggFräsch sallad som passar bra när du är sugen på en lätt men mättande lunch med mycket grönt i.
