Recept14 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKycklingklubba med vitkål och majonnäsEnkelt, snabbt och billigt. Med färdiggrillad kyckling trollar du ihop din ketomiddag på några minuter.
Recept14 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Ketotallrik med köttfärsPerfekt rätt när det ska gå riktigt snabbt. Stekt köttfärs med en massa riven ost och grönt. Smaksätt gärna färsen med dina favoritkryddor!
Recept14 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistStekt halloumi med avokadoSnabblagad vegomiddag med stekt halloumi, avokado, citron och crème fraiche.
Recept14 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistItaliensk ketotallrikOkomplicerad och läcker ketotallrik med mozzarella och prosciutto.
Recept14 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistÄdeloströraSmakrik röra som matchar grillade grönsaker, kött och fisk bra. Du slipper laga varm sås men får mycket smak och mättande fetter.
Recept13 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist7Gratinerad tonfisksmörgåsEn god och mättande varm smörgås som har allt. Bästa sättet att piffa upp tonfisk på burk!
Recept10 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist7Kyckling med jordnötssåsUnderbar thailändsk klassisk rätt på LCHF-vis. Mycket populär bland barnen tack vare sötman från jordnötterna.
Recept7 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstgratinerad purjolökPurjolök är en klart underskattad lågkolhydratgrönsak som finns att tillgå året om och ofta till bra pris.
Recept4 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Grönsakspommes med het tomatmajoZucchini är en av flera LCHF-vänliga grönsaker som man kan göra ugnspommes med. Läckert som tillbehör eller tilltugg med en tomatmajonnäs med…
Recept2 augusti 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Fish and chips med remouladNyfriterad fisk, läckra kålrotschips och en remoulad med extra sting. Detta är fingerfood à la LCHF när det är som bäst.
