Recept29 april 2021, recept av Pascale Naessens, foto av Roos Mestdagh, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLCHF-minipajer med prosciuttoPerfekt till frukost, brunch eller lunch. Pajskalet är krispig prosciutto och fylls med ägg, mascarpone och gräslök. Enkelt och elegant.
Recept10 april 2021, recept av Pascale Naessens, foto av Roos Mestdagh, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKycklingköttbullar med stekt spetskålDenna LCHF-rätt gör garanterat alla runt bordet glada. Den är enkel att tillaga och består av fräscha ingredienser som kycklingfärs och kål.
Recept10 april 2021, recept av Pascale Naessens, foto av Roos Mestdagh, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKyckling med oliver och champinjonerHär är en maträtt full av härliga smaker. Kyckling, oliver och champinjoner skapar tillsammans en rustik måltid som kommer få vem som helst på…
Recept10 april 2021, recept av Pascale Naessens, foto av Roos Mestdagh, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTorsk med örter, kokosmjölk, lime och tomaterEn enkel, vacker och smakrik fiskgratäng som passar fint både till vardag och helg. Att den dessutom är helt utan mejeriprodukter gör den inte…
Recept8 april 2021, recept & foto av Cristina Curp, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGrön gazpachoLåt oss få presentera en kall LCHF-soppa som passar utmärkt att njuta av under årets varma månader.
Recept8 april 2021, recept av Anne Aobadia, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistJordnötssåsHär är ett riktigt gott recept på jordnötssås, även kallad sataysås. Vanlig sataysås är oftast väldigt söt.
Recept8 april 2021, recept & foto av Kristie Sullivan, PhD, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKrämig spenatröraDenna enkla sidorätt är en riktig vinnare! Servera den tillsammans med någon form av protein – kött, fisk eller kyckling.
Recept8 april 2021, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKesoröra med gräslökSäg hej till din nya favoritsås! Denna krämiga kesoröra med vitlök och gräslök passar till nästan vad som helst.
Recept8 april 2021, recept & foto av Carolyn Ketchum, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Omelett med sparris och getostDenna omelett med fräscha grönsaker och krämig getost gör helgfrukosten till en riktig fest. Smakrik, mättande och enkel att göra.
Recept8 april 2021, recept av Birgitta Höglund, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPulled pork à la AfeliaOm du älskar kött är det stor chans att detta blir en ny favorit. Laddad med smaker från koriander, kanel och vin.
