Recept12 augusti 2021, recept av Erika McKellar, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Kalkonkorv med extra alltKorv à la keto? Ja tack! Dessa proteinrika kalkonkorvar bäddas in i härliga smaker från avokado, jalapeños och bacon.
Recept12 augusti 2021, recept av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistProteinrik limesmoothieMixa ihop vår enkla limesmoothie på några få minuter och starta dagen med en härligt uppfriskande proteinboost som håller dig mätt länge.
Recept12 augusti 2021, recept av Sahil Makhija, foto av Naomi Sherman2Broccolisoppa med cheddarostKrämig comfort food i en skål. Värmande soppa från topp till tå, dessutom lättlagad, supergod och full av näring.
Recept12 augusti 2021, recept & foto av Martina Slajerova, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSpansk äggröra med chorizoÄggröra är en lika enkel som mättande ketofrukost. Här lägger du till chorizo och rätten får en helt ny karaktär!
Recept12 augusti 2021, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman15Glutenfritt proteinbrödLetar du efter ett glutenfritt bröd med få kolhydrater som dessutom innehåller mycket protein? Se hit!
Recept12 augusti 2021, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFrozen yoghurt à la LCHFPå mindre än 5 minuter fixar du denna läckra sockerfria jordgubbsdessert. Passar perfekt en varm sommardag eller när som helst under året när du…
Recept12 augusti 2021, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistProteinrik kalkonsalladSnabbt, enkelt och nyttigt. Denna goda och näringsrika sallad fixar du på max 6 minuter. Peston och soltorkade tomaterna gifter sig fint tillsammans…
Recept11 augusti 2021, recept av Jill Wallentin, foto av Karin Winblad, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistProteinrik frukost med ägg och rökt laxMed kokta ägg i kylskåpet slänger du ihop denna nyttiga frukost snabbare än snabbast. Starta dagen på bästa sätt med denna goda och mättande…
Recept7 juli 2021, recept av Kristina Wetter, foto av Nacho TroconisKrämig pumpasoppaPumpor har en otroligt fin färg och relativt lågt kolhydratinnehåll. Denna värmande soppa med både söta och heta toner är riktigt krämig och…
Recept29 juni 2021, recept av Erika McKellar, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Proteinrik smoothie med smak av choklad och mandelStressig morgon? Inga problem, den är goda smoothien löser det. Du mixar du ihop på den ett ögonblick och den håller dig härligt mätt i flera…
