Recept13 december 2021, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFrukostbowl med extra alltVi älskar frukostbowls när de är fullproppade med protein och goda smaker. Denna proteinrika ketofrukost innehåller allt du behöver för att…
Recept9 december 2021, av Jill Wallentin, Franziska Spritzler, leg dietist, foto av Naomi ShermanThaisalladswrap med tonfiskDen perfekta proteinrika lunchen eller middagen för fullspäckade dagar. Inget krångel och ingen matlagning krävs och din fräscha och…
Recept9 december 2021, recept av Sahil Makhija, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistRyggbiff med krämig spenatI samma stekpanna, med fyra ingredienser lagar du denna goda men lyxiga rätt på endast 10 minuter.
Recept9 december 2021, recept av Libby Jenkinson, foto av Lenka Selinger3Muggmuffins med ägg och basilikaDessa snabba och lättlagade äggmuffins har du redo på några minuter. Se fram emot stressfria morgnar fyllda med härlig basilikadoft.
Recept8 december 2021, recept av Kim Caruk, foto av Lenka SelingerPraliner med choklad och pepparmintHär är en fantastisk kombination av mörk choklad och pepparmint i en perfekt munsbit. Servera med en god kopp kaffe eller te.
Recept3 december 2021, av Jill Wallentin, Franziska Spritzler, leg dietist, foto av Naomi ShermanBönfri chiligrytaLåt oss få presentera en magisk bönfri chili. En värmande och mustig ketogryta med alla de klassiska chilismakerna men utan kolhydraterna.
Recept2 december 2021, recept av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSallad med bacon och ädelostdressingDenna goda sallad är inte bara snabblagad, den är även väldigt god och mättande. Toppad med färska tomater, krispigt bacon, krämig ädelost och…
Recept2 december 2021, recept av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistÄggfria pannkakor med mandelsmör och chiafrönDessa växtbaserade ketopannkakor är förvånansvärt krispiga och goda. Om du undviker ägg eller mejeriprodukter av någon anledning kan du ändå…
Recept26 november 2021, recept av Kim Caruk, foto av Lenka SelingerSockerfri apelsinfudgeDessa godsaker smakar exakt som ditt favoritgodis – men utan allt socker såklart. Fräschheten från apelsinskalet tillsammans med den rika…
Recept25 november 2021, recept av Sahil Makhija, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOmelett med gräddfil och rödlökDenna omelett med fyra ingredienser har samma smaker som en chipspåse med sour cream and onion – men utan alla onyttigheter såklart!
