Recept31 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKålrabbisalladKålrabbi är en lågkolhydratvänlig och krispig rotfrukt som är fullproppad med vitaminer och kan användas som potatis men även rå i sallader…
Recept30 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Spett med kålmos och salsa verdeSugen på en ny vardagsfavorit? Här är lent mos, smakrika karréspett och en knallgrön örtsås som lyfter hela tallriken.
Recept29 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, photo av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist7Krämig kycklinggratängPerfekt allt-i-ett-rätt med milda härliga smaker från pesto, purjolök, ost och grädde. Går hem hos såväl stora som små!
Video28 augusti 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtInsulin, protein och att bromsa åldrande - dr Ron RosedaleDr Ron Rosedale är en sann pionjär inom LCHF-rörelsen, och framhöll tidigt insulinets och leptinets roller vid sjukdomstillstånd.
Recept27 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Kokostrifle med avokadoFräsch och läcker dessert med nyttiga fetter från nötter, avokado och kokos. Mixa, varva och njut!
Framgångshistoria26 augusti 2017, av Amanda Åkesson1"Jag mår toppen"Jakub gick till sin läkare i tron att han hade en skada i ryggen, men gick därifrån med en chockerande diagnos i bagaget.
Nytt25 augusti 2017, av Dr Andreas EenfeldtKommande LCHF-evenemangVill du träffa andra LCHF-fans och experter? Här är en uppdaterad lista på LCHF-evenemang världen runt. Kommande LCHF-evenemang
Recept25 augusti 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Tacoskal med räkfyllningMan kan visst njuta av tacos även om man äter LCHF och undviker kött! Gör egna skal av riven ost och fyll på med en härlig räkröra.
Video24 augusti 2017, av Dr Andreas EenfeldtKlinisk erfarenhet av LCHFDetta är en utmärkt föreläsning av en av de sanna pionjärerna inom LCHF-rörelsen. Dr Westman besvarar vanliga frågor och pratar om hur man…
Video23 augusti 2017, av Dr Andreas EenfeldtKostråd för vem?Det är dags för en stor förändring av kostråden. Många mår mycket bättre med lågkolhydratkost. Vad betyder det för samhället?
