Recept5 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPlocktallrik med bacon och avokadoEn enkel lchf-tallrik för baconälskaren. Gott och mättande tillsammans med avokado och ägg.
Framgångshistoria5 november 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtReversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fastaMed en kombination av LCHF, fasta och träning har Osvaldo lyckats reversera sin typ 2-diabetes på bara 2,5 månader! Det är mycket imponerande.
Nytt5 november 2017, av Dr Jason FungDärför bör du undvika mirakelkurer för viktminskningHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Nytt4 november 2017, av Kristie Sullivan, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSäg cheese! Ett porträtt av en mamma med fetmaHär följer ett översatt inlägg av Kristie Sullivan, passionerad LCHF:are, som engagerat hjälper andra att bli friska.
Framgångshistoria4 november 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!Hur lyckas du hålla vikten med LCHF? Tami Marino har ett förhållningsätt, “inga ursäkter”, som uppenbarligen fungerar utmärkt för henne.
Recept2 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistZucchinimacka med gratinerad krabbröraEn matig varm "macka" med krämig krabbröra toppad med ost. Gott och snabblagat!
Recept1 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8Köttfärsgratäng med bacon och tomatLåt oss presentera familjens nya vardagsfavorit som går hem hos både liten som stor. Servera gärna tillsammans med en fräsch sallad.
Video31 oktober 2017, av Dr Andreas EenfeldtOptimal prestation med ketonerHur kan ketogen kost maximera idrottslig och mental prestation? Jag träffade dr Jacob Wilson – grundaren av forskningscentret ASPI där man…
Nytt31 oktober 2017, av Dr Jason FungCancer – en sjukdom orsakad av vår miljöHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:…
Recept31 oktober 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSmörstekt lax med spenatDet blir inte mycket enklare eller nyttigare än så här. En näringsrik måltid med lax och spenat som endast innehåller fem ingredienser –…
