Video22 november 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Kostråd för vem?"Det är dags för en stor förändring av kostråden. Många mår mycket bättre med lågkolhydratkost. Vad betyder det för samhället?
Recept22 november 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKalkonfilé med färskostsåsEtt superenkelt recept med helstekt kalkonfilé och en färskostsås som du kan variera hur som helst.
Nytt22 november 2017, av Dr Björn EkengrenÖverviktspatientenHär följer ett inlägg av Kostdoktorns gästskribent, dr Björn Ekengren. Till vardags arbetar Björn som distriktsläkare i Tyresö.
Video20 november 2017, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtEtt nytt liv med ketogen kostOm dina muskler inte kan använda lagrat glykogen, är det då en bra idé att äta kolhydratrik kost för att kompensera för det?
Recept19 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Enkel kokoschokladmousseDelikat och superenkel chokladmousse med kokos fixar du på några minuter. Frys in och det blir det en läcker LCHF-glass som dessutom är vegansk.
Video18 november 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2"Jag har följt fel råd"Antonio Martinez, doktor i juridik, hade typ 2-diabetes. Trots att han följde kostråden till punkt och pricka och tog medicin drabbades han ändå…
Recept18 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistUgnsbakade grönsaker med entrecoteNästan inget jobb i köket men ändå är detta en rätt som känns lyxig. Ett fyrverkeri av goda smaker och enkel LCHF-lyx när den är som bäst!
Recept16 november 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKalkonsoppa med kokos och koriandersmörBjud på en värmande måltid med asiatiska smaker! Här är en lättlagad och mejerifri soppa på kalkonfärs. Avnjutes med ett ljuvligt örtsmör!
Nytt15 november 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Du kanske ska beställa två hamburgare på McDonalds?Är du en av de som alltid hamnar på McDonalds efter en sen kväll eller hård dag på jobbet? Här får du ett tips för att lyckas hålla dig till…
Video13 november 2017, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtASPI Tour med dr Jacob WilsonKan man öka sin muskelmassa med ketogen kost? Hur påverkar ketogen kost till exempel Parkinsons och Alhzeimers, samt idrottare med inflammation.
