4 mars 2023, av Franziska Spritzler, leg dietistKost vid diabetes: den bästa maten för att kontrollera diabetesVad ska du äta om du har diabetes? Känner du dig förvirrad av all motstridig information du får?
Recept3 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Tacoskal med räkfyllningMan kan visst njuta av tacos även om man äter LCHF och undviker kött! Gör egna skal av riven ost och fyll på med en härlig räkröra.
Recept2 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Mamma Mias kycklingbullarÄr detta de godaste italienska köttbullarna du ätit? Om du gillar den ljuva kombinationen av soltorkade tomater, parmesan, grädde och basilika är…
Recept1 mars 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff13Frasiga kycklingklubbor med coleslawKycklingklubbor med härlig panering som är helt glutenfri men ändå läckert frasig! Hemligheten är krossad fläsksvål i stället för bröd.
Nytt1 mars 2023, av Matilda VejloVill du också må bättre och gå ner i vikt? Häng med på Viktspurten!Med vårt tvåveckorsprogram får du njuta av mat som både håller dig härligt mätt, är fantastiskt god och samtidigt hjälper dig att gå ner i…
Recept28 februari 2023, av Naomi ShermanKrispig ketotofuEtt underbart veganskt och lättlagat ketoprotein. Dessa fasta tofukuber marineras över natten i en smakrik sås och ugnssteks sedan krispiga.
Guide28 februari 2023, av Dr Bret ScherVi förklarar gryningsfenomenetHar du lagt märke till att ditt blodsocker stiger direkt på morgonen? Är din morgonmätning av blodsockret ibland den högsta på hela dagen?
Recept27 februari 2023, av Sahil MakhijaLCHF-bowl med biff och broccolirisDenna lättlagade asiatiska bowl innehåller rödkål, paprika, salladslök och en utsökt misodressing.
Nytt27 februari 2023, av Madeleine CarlmanHögt kolesterol, statiner och viktnedgångEn medlem som är orolig över sin vikt och hälsa har hört av sig med flera olika frågor till professorn.
Recept26 februari 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffZucchinipasta med laxsåsHär är en pastarätt som verkligen imponerar! Fin kombination av fräsch zucchini, krämig örtsås och mild sälta från rökt lax.
