Framgångshistoria16 november 2020, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret ScherMed strikt LCHF lyckades Tracy gå ner 45 kilo på ett årEfter år med flera framgångslösa viktminskningsförsök lyckades Tracy gå ner 45 kilo på bara ett år, tack vare ketogen kost.
Nytt14 november 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSmå delar av större helheterIngen människa en ö. Att vi sitter ihop på detta vis; att vi inte är oberoende individer/länder utan små delar av större helheter; är en både…
Nytt13 november 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherMetaanalys visar att ketogen kost medför hälsovinster för typ 2-diabetikerEn ny metaanalys av kliniska studier visar att strikt LCHF minskar blodsockret avsevärt, främjar viktminskning samt förbättrar lipidprofiler för…
Recept13 november 2020, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman4No bake LCHF-cheesecakeDen här ljuvligt krämiga LCHF-cheesecaken med en hint av citron är den perfekta desserten för speciella tillfällen.
Recept12 november 2020, av Matilda Vejlo, foto av Naomi Sherman1Het lövbiffsgryta med stekt blomkålsrisDenna goda LCHF-rätt får vem som helst att bli en mästerkock i köket. Lövbiff i krämig, het sås tillsammans med stekt blomkål.
Guide12 november 2020, av Dr Bret ScherCoronaviruset: Löper du högre risk för komplikationer?Äldre och personer med underliggande sjukdomar löper en mycket högre risk för att få komplikationer av covid-19.
Nytt10 november 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #58 — dr Jeremiah EisenschenkSom specialist på fetma och familjemedicin i Minnesotas landsbygd, har dr Eisenschenk personliga erfarenheter hjälpt honom att få kontakt med sina…
Recept10 november 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff1Avokadohalvor med kallrökt laxEn snabbfixad plocktallrik som passar lika bra till frukost som till middag.
Receptsamling9 november 2020, av Kristie Sullivan, PhDVärmande LCHF-frukostarEn god start på dagen? Börja dagen med en värmande fritatta, gratäng eller paj. Välkommen att inspireras av våra värmande LCHF-frukostar.
Recept8 november 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Skomakarlåda med vitkålsmosFira far med en riktigt god middag! Bjud honom på skomakarlåda med vitkålsmos, supersmarrigt!
