Recept3 juni 2021, av Kristie Sullivan, PhD2Video: LCHF-fajitas i långpannaAtt laga en allt-i-ett-måltid är smidigt och innebär minimalt med disk. Strimla, blanda och sprid ut i en långpanna så är middagen klar på…
Framgångshistoria3 juni 2021, av Amanda Åkesson”Jag och min familj har aldrig mått bättre än på LCHF”För Ali och hans familj är ketogen kost svaret på att förbättra hälsan. ”Vi mår så mycket bättre” säger Ali.
Recept1 juni 2021, av Jill WallentinUgnsbakad lax med grönsaker och teriyakisåsHär är vår sockerfria version av den japanska klassiska rätten teriyaki. Originalet består av en söt sås, kött och ris.
Receptsamling1 juni 2021, av Jill WallentinReceptsamling: Keto-efterrätterVisst blir man sugen på något sött då och då? Vid speciella tillfällen passar det bra med något extra gott på bordet.
Recept31 maj 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman4Grönkålsgratäng med champinjoner och cheddarDen här vegetariska LCHF-gratängen är fullpackad med näring och perfekt att ta med i lunchlådan.
31 maj 2021, av Anne MullensKetogen kost för att förebygga och behandla Alzheimers sjukdomKan det gynna hjärnan att drastiskt dra ner på kolhydrater och istället äta mer fett?
Recept30 maj 2021, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghLCHF-minipajer med prosciuttoPerfekt till frukost, brunch eller lunch. Pajskalet är krispig prosciutto och fylls med ägg, mascarpone och gräslök.
Nytt30 maj 2021, av Professor Fredrik Nyström12Ketogen kost farlig? Del 2 – svar från Ingrid LarssonDiet Doctors Fredrik Nyström kommenterar artikel i Wellness om att ketogen kost skulle vara farlig.
Recept29 maj 2021, av Andrea Denolle, foto av Naomi Sherman2Spansk LCHF-tortillaDrömmer du om härliga dagar vid Medelhavet? Denna LCHF-version av spansk tortilla ersätter den klassiska tortillan med potatis alla dagar i veckan.
Nytt29 maj 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMorot och piska – fungerar det?Morot och piska fungerar. Åtminstone ett tag och för de allra flesta. Om en bonus är kopplad till arbetsprestationen presterar du bättre.
