Recept23 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistStekt lax med smörNär det allra enklaste är som bäst. Lax, smör och fräscha grönsaker – den perfekta ketomiddagen.
Recept22 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistOstfyllda champinjonerEnkel men snitsig förrätt som även kan avnjutas som tillbehör till kött- och fiskrätter. Testa gärna till frukost med en krämig äggröra…
Nytt21 september 2017, av Ann Fernholm, PhD, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt7Santa Maria – hur man säljer (mestadels) socker och salt för 359 kr/kgHär följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik.
Video20 september 2017, av Dr Andreas EenfeldtSkapade införandet av kostråden fetmaepidemin?Vetenskapsjournalisten Nina Teicholz är en av de som har grävt djupast när det gäller kostråden.
Video19 september 2017, av Dr Andreas EenfeldtVad är hälsa?Vad innebär det att vara frisk? Är det frånvaro av sjukdom, eller finns det något mer, som att känna sig full av energi och livskvalitet?
Recept19 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Kyckling garam masalaKyckling, grädde, paprika och en massa härliga kryddor. Så enkelt och så gott att svänga ihop en kyckling garam masala!
Nytt18 september 2017, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFat Chance – kan man cykla tvärs över Australien utan kolhydrater?Är det möjligt att cykla tvärs över Australiens kontinent (3400 km) utan att äta kolhydrater? Denna dokumentär följer Warren Hepsworth som…
Recept17 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistZucchinibåtar med krämig svampfyllningMild vegetarisk zucchinirätt med fin svampsmak som passar bra både som huvudrätt och tillbehör!
Framgångshistoria17 september 2017, av Amanda Åkesson3"Min läkare var hänförd över mitt resultat"Det här är vad som hände efter att Alfonso började med ketogen kost. Ledtråd – hans läkare kunde inte tro på att han kunde uppnå så…
Framgångshistoria16 september 2017, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt gå ner 50 kilo och hålla vikten i sju årBrian Wiley minns att han vid ungefär nio års ålder gick från att vara ett smalt barn till ett tjockt.
Recept16 september 2017, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Ketopaj med ostbottenInget kladd med pajdeg och nötmjöl i den här kolhydratsnåla pajen. Här ligger nämligen den krämiga fyllningen i ett skal av ost.
Framgångshistoria16 september 2017, av Dr Peter FoleyMin LCHF-resa som allmänläkareHär följer ett översatt gästinlägg av dr Peter Foley, allmänläkare från Bristol, England som brinner för LCHF.
Video14 september 2017, av Dr Andreas Eenfeldt2"Ketos ger mig livet tillbaka"Elenas liv förvandlades helt med ketogen kost. Hon har gått från att ha dagliga svåra migränattacker till att bli mycket bättre och studerar…
Recept14 september 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistGratinerad fetaost med paprikaSalt, syrligt och smakrikt. Gratinerad fetaost är ljuvligt gott tillsammans med lite olja och paprika.
Video13 september 2017, av Inger L. Swanberg2"Diabetes är en tickande bomb"Diabetes är en tickande bomb. Dr Kailash Chand, dr Aseem Malhotras pappa, har sett hela den explosiva ökningen av diabetes och fetma på nära håll…
Video11 september 2017, av Amanda Åkesson1Spring – och ät – för livetDr Mark Cucuzzella berättar om LCHF-anpassning för prestation, hur han kom in på att bränna fett som bränsle och hur man kan få det att fungera.
