Nytt4 mars 2017, av Dr Jason FungInsulin orsakar insulinresistensHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Laura…
Recept4 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist4Äggpanna med köttfärsFrukost, lunch eller liten middag? Du bestämmer själv när dessa heta ugnsbakade ägg smakar bäst!
Framgångshistoria3 mars 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Min läkare kunde inte tro det"Det är alltid roligt att höra ifrån våra läsare, särskilt när vi spelat en stor roll i hälsoförbättringar.
Video2 mars 2017, av Dr Andreas Eenfeldt1Ketos och metabol reglering – dr Dominic D'AgostinoHur kan ketogen kost eller ketontillskott användas för att höja den prestationen? Det är temat för professor Dominic D’Agostinos föreläsning.
Recept2 mars 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Supergrön vegosoppaLite annorlunda vegansk soppa full med supergrönsaker som spenat, grönkål och avokado. Avnjutes med kardemummadoftande grönkålschips!
Video1 mars 2017, av Dr Andreas EenfeldtFrågor och svar om LCHF och sockerHär svarar dr Mike Eades, Karen Thomson, dr Andreas Eenfeldt och Emily Maguire på frågor om LCHF och socker.
Recept27 februari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Halstrad lax med gratinerad broccoliLaga en välsmakande, fräsch och nyttig rätt på en halvtimme! Lax och broccoli gifter sig fint ihop – både smak- och färgmässigt.
Framgångshistoria27 februari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"Jag är så glad att allt det jag har gjort det senaste året inte bara har fungerat, det har fungerat bra"Amy försökte få diabetes och vikt under kontroll med hjälp av Atkins, men blev så trött på att vara konstant hungrig och känna sig bedrövlig…
Recept26 februari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist12Ägg i fartenDet finns tusen sätt att laga ägg på – här ett enkelt sätt! Praktiskt att ta med när du är på vift eller bjuda på som snacks, mellanmål…
Video26 februari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt1”En nästan anti-intellektuell förklaring” – Gary TaubesÄr nuvarande idéer om orsaken till fetma och diabetes helt fel? Är fixeringen vid att äta mindre och röra på sig mer för att gå ner i vikt en…
Nytt25 februari 2017, av Dr Jason FungSå reverserar fasta typ 2-diabetesHär följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Även…
Video24 februari 2017, av Dr Andreas EenfeldtSå vinner du på fett: Att bli en fettförbrännande maskin för fysisk prestationKetos börjar mer och mer uppmärksammas som en strategi för idrottsprestation, särskilt sedan två av deltagarna i förra årets Tour de France –…
Framgångshistoria24 februari 2017, av Dr Andreas Eenfeldt"För mig är det ett rent mirakel"Rosa hade provat många olika viktnedgångsmetoder, men hennes vikt bara ökade, oavsett diet. Hennes typ 2-diabetes och höga blodtryck var bortom…
Video23 februari 2017, av Dr Andreas EenfeldtJuridiska och politiska utmaningar med LCHFHur kan vi förändra länders folkhälsopolicy? Vilka allierade industrier har LCHF-rörelsen? Och vilka misstag har vi inte råd att göra?
Recept22 februari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist33Röd pestokyckling med oliver och fetaostDet bästa av Italien och Grekland, pesto och fetaost, förenas i denna härliga kycklingrätt som passar såväl vardag som fest.
Recept21 februari 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Ostfylld lövbiff med kryddsmörEn riktigt läcker LCHF-rätt med smak av lagrad ost, svamp och purjolök. Serveras med ett gott kryddsmör!
