Recept25 november 2019, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistEnkel LCHF-frukost med stekta ägg och grönsakerDenna enkla måttliga LCHF-frukost är en perfekt start på dagen. Två stekta ägg, spenat, skivad tomat och avokado håller dig mätt i flera…
Nytt23 november 2019, av Dr Bret Scher5Norrmännen minskar sitt intag av socker – kan vi göra detsamma?Diet Doctors ende norrman, Bjarte Bakke, är alltid snabb att påpeka för sina medarbetare hur överlägset Norge är, jämfört med Sverige.
Nytt23 november 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Reflektioner från ett universum, del 2Hur rik och komplex den här världen är, den som handlar om att genom ett lågkolhydratsprisma förstå och förbättra våra psyken och kroppar.
Framgångshistoria22 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtEnergi, livsglädje, träningslust och minus på vågenPernillas gravidkilon ville inte ge med sig och magen stökade. Ett möte med en gammal bekant förändrade allt.
Recept22 november 2019, av Camilla Björklund2Camillas heta kycklinggratängKrämig kycklinggratäng med härlig hetta! Innehåller både broccoli och blomkål och håller garanterat hela familjen mätt i många timmar.
Medlemskolumn22 november 2019, av Alejandro GonzálezEn vecka på Diet Doctors kontorI september hade jag möjligheten att för tredje gången besöka Diet Doctors huvudkontor i Stockholm och arbeta därifrån.
Nytt22 november 2019, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherNy översikt: kaloribegränsad ketogen kost är effektiv för viktnedgångPå Diet Doctor menar vi att en medveten och drastisk kalorirestriktion inte är nödvändig för viktnedgång med ketogen kost.
Nytt21 november 2019, av Dr Bret Scher2Mycket väsen över keto och influensa (hos möss)En ny studie visar att möss som ätit ketogen kost i sju dagar var skyddade från ett dödligt influensavirus genom det ökade antalet specialiserade…
Nytt19 november 2019, av Adele Hite, medicinsk granskning av Dr Bret Scher18Recension av The Game Changers: Borde alla vara veganer?Som med alla argument om "den perfekta kosten som passar alla" blandar denna vegandokumentär vetenskap med säljstrategi.
Recept19 november 2019, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistStekt lax med sparris och hollandaiseHär en perfekt kombination av lax och krispig sparris som toppas med en utsökt hollandaisesås. Så gott och så enkelt!
Nytt18 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtHur mycket socker får en sjuåring i sig?Vi svenskar får i oss ungefär dubbelt så mycket socker som rekommenderat. Nu är det alltså återigen dags för Kostfonden att syna sockret i vår…
Video17 november 2019, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLiving low carb med NatashaNatashas tävlingsinstinkt förde henne till LCHF. När hennes bror hävdade att hon inte skulle klara sig två veckor utan socker var hon tvungen att…
Nytt16 november 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtReflektioner från ett universumOptimal hälsa handlar om ett samspel mellan sådant som våra sociala relationer, maten, förstås, korttidsfasta, träning, sömn, stresshantering…
Nytt16 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKostfonden synar sockret – igenVi svenskar äter nästan dubbelt så mycket socker som vi borde, vilket inte bara ger hål i tänderna, utan även ökar risken för övervikt, fetma…
Nytt15 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Det har varit spännande och väldigt annorlunda" Över 915 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).
Recept15 november 2019, recept av Camilla Björklund, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist19Camillas nötfria LCHF-brödVäntan är äntligen över! Här är det perfekta LCHF-brödet att göra en god toast av eller rosta till perfektion för godaste frukosten.
